A través de metáforas y estrategias psicológicas útiles para tu día a día, la autora te facilita las herramientas necesarias para comprenderte más a ti y a los demás, para huir de maquillajes de la realidad, de la evitación del sufrimiento así como para afrontar las dificultades en tu vida. Un baño de realidad y optimismo sin caer en un empacho y sobredosis de positividad.
Eres capaz de sonreír las veinticuatro horas del día?
¿Te molesta que te digan -no estés triste- cuando realmente estás sufriendo?
¿Eres consciente en las estrategias psicológicas erróneas que pones en marcha cada día?
¿Sabes cómo ayudar a esa persona que quieres y que lo está pasando mal?
Este libro pretende acercarte a los inconvenientes de tu día a día y de tu mente sin disfrazar la realidad. A nadie le gusta estar mal, por supuesto, y todos queremos ser felices en nuestras vidas pero olvidamos que, en ocasiones, no es la realidad sino tu mente o las estrategias que pones en marcha quienes te lo impiden.
